心理健康守护者 ——记赣州市安远县教育科技体育局退休教师谢菊芳

据中国雷锋报江西讯（施承志 郭晓红）近日，赣州市安远县教育科技体育局收到一份江西省心理咨询师协会感谢函，感谢函中有这样一段话：该同志2023年利用业余时间，值班4次，值班时长720分钟;接线时长254分钟，用自己的实际行动践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。

谢菊芳，是安远县教科体局科技股退休干部，中国心理拓展教育高级培训师，国家二级心理咨询师，心理健康辅导骨干教师，安远县心理健康服务协会理事，幸福家庭指导师，中学高级教师。谢菊芳老师热心于心理健康教育工作，她退休不褪色，坚持以雷锋精神为榜样，积极投身心理健康服务活动。她像一根红烛，点燃了自己，照亮了别人。

勤值班，做966525社会心理热线的志愿者

966525社会心理服务热线是由江西省委政法委、省卫生健康委主办，江西省心理咨询师协会承办，旨在宣传普及心理健康知识、疏导群众不良情绪、实施心理危机干预，助力平安江西、健康江西的建设平台，该平台每天24小时有心理咨询师值班。谢老师自愿放弃休息时间，多次坚守值班，接过很多个救助者电话。在一次值班时，她接到一位有焦虑症状妇女的电话，该妇女因家庭问题心神不宁，还有轻生念头。通过她的耐心倾听和情绪疏导，救助者逐渐释放了内心的压力，找到了重建和谐家庭的途径。

进校园，积极开展心理辅导活动

近年来，随着学习、生活节奏的加快，学生面临的压力和挑战也在不断增加，心理健康问题也随之增多，心理健康的重要性日益凸显。为此，安远县教科体局扎实开展心理健康课程，通过组织各类心理健康教育活动，成立学校心理咨询室，设立专职心理教师，同时注重家、校、社沟通，形成教育合力，促使学生健康快乐成长。谢老师多次深入校园，积极开展心理辅导工作，让学生重获自信、精神焕发。

进企业，帮助员工减压

谢老师曾经在县教科体局科技股工作，深知企业员工的现况就像是无聊的机械流水线，经常处于高度紧张的工作环境中。目前企业的工作体系中，员工周一至周六就是“走向深渊”，周日是“胜利大逃亡”，不少人感到心里压力巨大。谢老师心想，虽然工作性质没法改变，但是可以帮他们心理减压。于是她经常走访企业，与老板沟通，通过替多家企业员工开展专题讲座等活动，先后帮助多名思想困惑者，为他们呵护心灵，重拾自信和快乐。

谢菊芳说：“我从事心理健康工作多年，做过心理咨询师，上过心理学课，搞过团辅活动，当过志愿者……今后，无论在何时何地，我会一如既往弘扬雷锋精神，做好力所能及的事，为‘平安江西、健康江西’贡献自己的一点光和热。

编辑：蒋国辉

责编：司明凯

审核：王凤军

值班：任安广