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肿瘤盯上年轻人,会释放这些早期信号!

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来源:中国众识网 甘肃站网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ph9LbPRMQk8EXq-LBNk96Q

肿瘤盯上年轻人,会释放这些早期信号!


长久以来,谈“癌”色变

肿瘤就像贪婪的恶魔

不仅侵蚀着老年人的躯体

而且已悄悄地把触手

伸向了儿童和青少年

为了减缓肿瘤年轻化这一趋势

预防肿瘤的发生

有必要了解一下什么是肿瘤?

肿瘤就是癌症吗?

年轻人高发的肿瘤有哪些?

听听协和专家怎么说!


肿瘤=癌症吗?


我是一个肿瘤细胞,作为肿瘤家族的一员,我很渺小,但我的家族很庞大。我们肿瘤家族分为两派,那个被大家恨之入骨的“癌症”又被称作恶性肿瘤,是肿瘤的一种。肿瘤可以分为良性和恶性,起源于上皮组织的恶性肿瘤就是大家常说的癌症,在专业角度还有更为细致的划分。下面我来为大家简要介绍家族两大门派。


良性肿瘤 VS 恶性肿瘤



良性肿瘤恶性肿瘤
生长速度较缓慢较快
转移不转移可转移
复发不复发或很少复发易复发
边界清楚不清
对患者影响较小,主要是局部的压迫或阻塞较大,破坏原发部位和转移部位的组织

图片来源网络


肿瘤会不会突然长出来,突然变大?



一般来讲,肿瘤的发展需要一个较长的过程,这也是我们一般印象中老年人更容易患肿瘤的原因之一,但实际上,每一个年龄段都有患肿瘤的可能。一般情况下,癌细胞除了不断分裂和增殖外,还会破坏原有器官或组织的屏障,“流窜”到其他部位,这也是我们“谈癌色变”的原因。

可别小瞧了我

无论男女老少,都有患癌的机率

有人说我只会找中老年人

那你们可错了

年轻人我也不放过


图片来源网络

年轻人高发的癌症有哪些?


据2024年7月,国家癌症中心与世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)联合发布2022年版全球癌症统计报告显示,癌症患病率呈现出越来越年轻化的趋势。中国癌症发病率前五位分别是肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌、乳腺癌,占全部新发癌症的57.5%。肺癌的发病率和致死率高居首位。另外,值得注意的是,中国癌症发病有一个明显特点——排名前6的癌种中,4个是消化道肿瘤,这与喜欢吃烫食、腌制及高脂肪食物的饮食习惯密切相关。


通常年轻人高发的癌症有这些

其症状主要如下:


01

甲状腺癌


甲状腺癌是目前年轻人很容易患的一种癌症,其早期症状不明显,但是只要注意关注,身体还是会出现一些异常的表现。如甲状腺结节明显增大,质地变硬,吞咽时上下活动度小。还可伴有声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部甲状腺周围出现较硬的淋巴结等。


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02

肠癌


肠癌早期可有以下表现:排便习惯发生改变,腹泻或便秘会交替出现,便后常有大便不尽的感觉。出现腹痛腹胀,一般在下腹部。后期可能出现贫血、体重减轻、低热等全身症状。


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03

乳腺癌


乳腺癌早期可在乳房内摸到蚕豆大小的肿块,较硬,可移动,一般无明显的疼痛。肿块局部的乳腺皮肤隆起,有的皮肤会有橘皮样的改变。乳头回缩、糜烂、溢液、出血等异常现象,有的还会出现腋窝淋巴结的肿大。


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04

胃癌


早期胃癌有时很难和胃炎、胃溃疡等良性疾病相鉴别,也可表现为餐后有胃部胀痛、胀满、沉重的感觉,还可表现为现食欲减退、呕吐、胃部反酸等症状。有时粪便颜色会有所改变,表现为黑色或柏油样的大便。胃癌区别良性疾病的最大特点,就是上述不适症状进行性加重。


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儿童青少年常见恶性肿瘤有哪些?


儿童与青少年常见的恶性肿瘤类型包括,儿童期:急性淋巴细胞白血病、中枢神经系统肿瘤、神经母细胞瘤;青少年期:常见的为霍奇金淋巴瘤、甲状腺癌、中枢神经系统肿瘤、卵巢生殖细胞肿瘤。白血病则是青少年恶性肿瘤中的罪魁祸首。所以,如孩子有身体不适、精神状态不佳等状况,应及时就医,如果家族有肿瘤高发家族史,青少年也要做好定期体检。


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肿瘤最怕你做这些事!


几乎所有疾病的预防和治疗

都在强调健康合理的生活方式

如果你记住这些良好的生活习惯

我可是最怕你的疾病了

找上你更是微乎其微!


01

怕你规律作息


规律作息,早睡早起,尽量不熬夜,不争做“熬夜冠军”,保持充足的睡眠。研究指出,建议新生儿每天睡14至17小时,3至5岁儿童睡10至13小时,6至13岁学龄儿童睡9至11小时,14至17岁青少年睡8至10小时,成年人睡7至9小时,65岁以上老人睡7至8小时。所以要规律作息,不熬夜,保持身体正常的生物钟。

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02

怕你合理饮食


合理饮食,吃食物不仅仅要追求口感好,也要考虑食物本身对身体的作用。其实有一部分癌症是吃出来的,有些食物虽口感好、过瘾,但长期吃,癌症就会找上门。比如:


①饮食过烫是食管癌发生的原因之一。人的食管黏膜是非常脆弱的,只能忍受50℃-60℃的温度,但火锅,麻辣烫等这些食物的温度超过这个温度,会使黏膜烫伤,若长期吃会反反复复损伤,最终使黏膜发生癌变。


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②辛辣和熏烤类的食物会引发胃癌,尤其是熏烤食品,食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物等致癌物质,而且蛋白质在高温下,尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。此外,大肠癌也是一种生活方式癌,长期喜欢进食红肉,比如牛肉、猪肉、羊肉、动物的内脏等高胆固醇食物,将大大增加罹患大肠癌的风险,要尽量减少食用。


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乳腺癌的发生与高脂肪高热量的饮食有关。所以拥有一个良好的饮食习惯对防止癌症的发生十分有益。摄入营养要均衡全面,切忌暴饮暴食。


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超重和肥胖与多种类型的癌症相关,如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反,过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。另外,预防与饮食相关癌症的健康饮食习惯还能降低患心血管疾病的风险。


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03

怕你不吸烟不喝酒


戒烟限酒。烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素,估计每年导致22%的癌症死亡。酒精使用是导致多种癌症的一项风险因素,包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。罹患癌症的风险随着酒精摄入量的增加而增加。如果人们在大量饮酒的同时还大量吸烟,罹患多种癌症的风险会大幅提高。


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04

怕你热爱运动


适当运动。合理科学的运动可以增强人的体质,提高人体的免疫力,可以缓解人的紧张心情,所以合理的运动可以预防癌症的发生。因此,“生命在于运动”在防癌这条路上显得尤为重要。每个人要制定适合自己的运动方式,比如有氧运动跑步,一周跑步150分钟以上,每天跑步30分钟以上。


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05

怕你心态健康



健康心态,健康生活方式的重要标志之一,保持良好的精神状态是防癌的重要手段。临床证明,精神的不良刺激作用是缓慢而持久的,其对人机体的不良影响也不能低估。当前,我国青少年心理问题往往不够被重视,孩子羞于去进行心理治疗而家长缺乏心理疏导。因此,培养良好的情绪和心态,树立正确的人生观和价值观,保持乐观向上的精神状态,都应从青少年时代做起。若因精神状态持续不佳被困扰许久,应积极咨询心理医生,配合治疗。


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06

怕你定期体检,对肿瘤高度敏感


保持对癌症信号的敏感性。身体有时也会发来求助信号,要积极关注身体情况,及时去正规医院检查。当然,定期体检也有助于我们及时发现身体的异常。防癌体检与一般体检不同,不同的癌症高危人群,有不同体检方式可以选择。比如肺癌,可以选择胸部低剂量螺旋CT。乳腺癌:钼靶+超声。肝癌:超声+血的甲胎球蛋白检测。结直肠癌和胃癌、食管癌:肠镜和胃镜。


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年轻不是挥霍的资本

面朝大海,春暖花开

保持乐观积极的心态

养成良好的生活作息习惯

早日摒弃坏习惯

健康才能和您常相伴

编审:王万鹏

来源:武汉协和医院

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