讲好中国故事 传递中国声音 立足大众企业 传播价值信息

 众识企业资讯:传播价值信息、 挖掘、寻找、发现你身边的感人故事和精彩人生,弘扬社会正能量、传播中国好声音。 
 

中国睡眠研究会发布2026世界睡眠日主题

 二维码 29
来源:中国众识网

第26个世界睡眠日,中国睡眠研究会发布本年度中国主题——“优质睡眠 美好生活”,聚焦睡眠质量提升与生活品质改善的深度关联,为全民睡眠健康指引方向。

在中国科协的指导下,中国睡眠研究会将牵头在全国开展世界睡眠日系列科普活动,通过公益科普宣讲、睡眠疾病义诊咨询、行业大会研讨等形式,普及优质睡眠知识,推广科学助眠方法,推动睡眠医学学科建设与睡眠产业创新发展,让优质睡眠的理念深入人心。

近年来,国家卫生健康委持续将睡眠健康纳入民生服务重点,人社部设立“睡眠健康管理师”新职业,依托各地睡眠中心建设与区域睡眠研究项目落地,不断完善睡眠健康服务体系。同时,推动“卧室无屏”“科学助眠”等公益倡议,引导全民养成健康睡眠习惯。

“睡眠是一种高度保守的生理本能行为,人们从健康的睡眠状态发展为睡眠障碍,核心原因并非科技手段的不足,而是生活方式的偏离。”中国睡眠研究会理事长黄志力表示,“健康中国”战略的核心在于“主动健康”,而实现主动健康的关键,是建立科学、合理的生活习惯。

针对当前公众普遍关注的药物干预问题,黄志力特别强调,无论是处方药、非处方药还是中成药,都应寻求专业医生的指导,切勿自行用药。他指出,很多人长期依赖安眠药物,根本原因在于生活方式不健康,而非药物本身成瘾性过强。科技的进步以及声、光、电、磁等非药物手段,包括中医调理,都可以作为短期改善睡眠障碍的有效辅助,但“能够长期维持睡眠健康的,只有健康的睡眠生活方式”。

中国睡眠研究会副理事长张斌则结合临床实践表示,在睡眠门诊中,睡眠呼吸暂停和失眠症是最常见的两类睡眠障碍。

张斌坦言,随着社会进入信息化时代,人们的生活模式发生剧烈变化,失眠发生率在过去几年呈上升趋势。同时,随着全民健康意识的提升,过去容易被忽视的各类睡眠疾病,如白天嗜睡(俗称“秒睡”)、梦游、昼夜节律障碍等,也开始有更多患者走进睡眠门诊寻求专业帮助。他特别提到,去年国家卫生健康委推动设立标准化睡眠门诊,并明确要求门诊具备全疾病种服务能力,打破了过去呼吸科只看打呼噜、神经科和精神科只看失眠的行业壁垒,相关从业人员的诊疗能力也在不断增强,就诊所涵盖的睡眠疾病种类正逐步扩大。

“打鼾本质上是睡眠呼吸障碍的一种表现,其病因涉及五大因素,与口腔科,尤其是正畸科和正颌外科密切相关。”北京大学口腔医院主任医师高雪梅认为,从睡眠医学发源之初,口腔介入就被视为不可或缺的组成部分。

在高雪梅看来,很多孩子打鼾、张着嘴睡觉,这对青少年骨骼发育至关重要。她表示,近年来在儿童睡眠呼吸问题上,家长群体出现了两个极端趋势:一是认知不足“不知道”,任由孩子自由发展,忽视了潜在的健康风险;二是过度焦虑,只要孩子晚上睡觉时嘴微张,或打游戏时嘴巴没有闭合,就担心孩子患上“张口呼吸综合症”,甚至忧虑会发展为腺样体面容。高雪梅进一步解释,实际上仅有少数儿童受睡眠呼吸障碍影响,需要重点干预。
“对于大部分孩子来说,可能只是单纯地张口习惯,并非疾病所致。”高雪梅建议,家长关注到孩子的细微变化、保持警觉是好事,但不要过度焦虑。正确的做法是及时带孩子到相关医院就诊,由专业医生进行全面评估。她特别提醒,儿童的生长发育阶段复杂,不同年龄段颌面形态的正常范围各不相同,“没有普遍的通用判断标准能给大众”,最稳妥、最科学的方式就是寻求专业医生的判断,切勿轻信网络传言或自行判断。
优质睡眠,是美好生活的起点,更是全民健康的底色。2026年世界睡眠日,中国睡眠研究会呼吁全社会共同行动,重视睡眠质量,学习科学助眠知识,养成健康睡眠习惯,让每个人都能拥有优质睡眠,以饱满的身心状态拥抱美好生活,共同推动睡眠健康事业发展,为健康中国建设注入睡眠力量。

来源:中国品牌信息网

推荐阅读
金风送爽,黔中迎宾。由国家数据局主办、贵州省人民政府承办的2026中国国际大数据产业博览会开幕前夕,8月27日下午,贵阳市委常委、市委宣传部部长赵国梁看望参会记者,向奔忙在盛会报道一线的新闻工作者致以诚挚问候。现场笑语盈盈,暖意融融。图说:贵阳市委常委、宣传部部长赵国梁(右)看望参会记者,并与共工社编委廖红麟合影留念。  随后,赵国梁与香港《共工新闻社》编委兼首席记者廖红麟合影留念。镜头定格...
2026-10-09
——以史铸魂践初心 聚力履职启新篇为系统梳理涪陵民建发展历程,传承多党合作优良传统,凝聚会员奋进合力,助推民建工作高质量发展,9月29日,民建涪陵区委会召开《涪陵民建志(1987—2023年)》赠阅仪式暨会史工作座谈会。民建区委会主委黄鲁主持会议。区政协副主席陈圣玲出席会议并讲话,区委统战部副部长周丽、民建重庆市委会研究室主任刘建军、区委党史研究室副主任冉瑞,民建区委会老领导喻定容、唐勇,各...
柞水县交通运输局:实抓国庆防汛保通   守护农村公路平安畅通为切实保障群众国庆假期期间出行安全畅通,柞水县交通运输局立足职能、提前部署、精准防控,扎实开展农村公路防汛保通工作,全力筑牢节日道路交通安全屏障。提前部署压实责任,织密防汛工作体系。结合县域山区道路特点,县交通运输局节前专题安排部署国庆防汛保通工作,细化工作举措、明确岗位职责、压实工作责任。严格落实领导带班和24小时专人值班制度,畅...
9月28日,西渝高铁西安至柞水段正式开通运营,柞水迈入“高铁时代”。为保障开通首日及后续大客流期间道路安全有序,柞水县公安局交通管理大队提前部署全警上路,全力守护群众出行畅通。    交管大队提前对高铁站周边道路开展实地踏勘,制定交通保障方案,完善大客流、突发拥堵等场景的应急处置预案,确保各类突发情况快速响应处置。     大队联合铁路公安、交通、城管等部门,开展高铁站周边交通秩序专项整治...
金秋送爽,沃野铺金。近日,第九届中国农民丰收节暨涪陵区第二届乡村主播大赛、渝妹儿稻香文化节在涪陵区龙潭镇涪陵香米基地同步举行。本次渝妹儿稻香文化节以“涪陵香米誉巴渝,沃野铺金迎国庆”为主题,活动集农耕实践、劳动教育、直播助农、趣味农事体验于一体,在滚滚稻浪之中共庆丰收喜悦,绘就乡村振兴美好画卷。活动现场,重庆市涪陵第十七中学校联合渝妹儿米业(重庆)集团有限公司,把课堂搬进金色稻田,开展“红引...
摘要:“十五五” 规划纲要提出统筹发展科技农业、绿色农业、质量农业、品牌农业,为建设农业强国、推进农业现代化提供了系统方法论。巩固拓展脱贫攻坚成果、健全常态化帮扶机制,不是简单的资金项目持续投入,而是要推动帮扶逻辑从“输血兜底” 向 “造血赋能、治理提质、制度固本” 转型。秦岭腹地柞水县牢记 “小木耳、大产业” 嘱托,立足山区资源禀赋,以 “四个农业” 为引领,探索 “科创赋能特色产业、数字...
——月满中秋 侨聚同心9月15日,重庆市涪陵区民间文艺家协会“侨胞之家”成立仪式暨“月满中秋·侨聚同心”侨界中秋文化雅集在攀华国际广场润德书画院举办。涪陵欧美同学会会员、长江师范学院归国留学人员、区民协会员及归侨代表齐聚一堂,以民间文艺为纽带,共叙乡情、凝聚侨力。活动由长江师范学院统战部副部长、涪陵区民间文艺家协会主席、党支部书记余继平主持。活动现场举行授牌仪式,涪陵区侨联主席汪继红为区民协...
广西南宁讯:(韦杰/蓝祖胜/邓有根/廖肖坤)2026年9月16日,绿城南宁双喜临门、盛事荟萃。时值国家超级工程平陆运河正式盛世通航、第23届中国—东盟博览会隆重举办的双重历史节点,“通江达海 向海图强——《平陆运河上河图》首届书画展”在南宁沃顿国际大酒店悉尼厅华丽启幕。这场以世纪工程为主题的高端文化盛会,以百米丹青长卷为载体,正式擦亮《平陆运河上河图》原创文创IP。作为项目主要创办人、广西...
纠治换届“作风病” 打好基层“减负仗” 形式主义、官僚主义是党的大敌、人民的大敌,更是基层减负路上的最大阻碍。二十届中央纪委五次全会明确要求,紧盯领导机关和领导干部,坚决纠治临近换届等待观望不作为,换届后急功近利“翻烧饼”、搞“政绩工程”等突出问题,推动为基层减负。四川省纪委十二届五次全会接续细化部署,坚决纠治形式主义、官僚主义,切实让基层干部感受到减负成果。央省两级部署层层压实,深化作风建...
为喜迎第十一届陕西省艺术节,营造“艺术的盛会、人民的节日” 浓厚氛围,9 月 11 日晚,柞水县欢聚 “省十一艺节” 文艺惠民演出在县城迎春广场精彩上演。柞水县下梁镇月月红文艺协会作为本土优秀群众文艺代表,携精品节目登台献艺,用丰富多彩的文艺表演为市民送上一场家门口的文化盛宴。柞水县下梁镇月月红文艺协会是下梁镇重点培育的民间文艺社团,长期扎根基层、服务群众,以“弘扬主旋律、传播正能量、繁荣群...
免责声明:
(此文内容为本网刊发或转载企业宣传资讯,所有文章、图像、影像、仅代表作者个人观念、与本网无关、仅供读者参考、不代表本站观点、并请自行核实相关内容 、如侵犯你的权益请及时联系本站、我们将第一时间删除)谢谢!
总  编:胡佳林
副总编:何宇 投   稿:1033499192@qq.com 地   址:四川南充市万年路
工信部:蜀1CP备19002845号-3
            非经营性网站
留言反馈
*
验证码
 换一张
*
我已经阅读并同意 《隐私保护协议》
马上留言